Архив рубрики: Упражнения

Пошаговый план движения к зоркости

У меня для вас подарок!

Дорогие друзья. Сегодня я хочу сказать о важном недостатке моего сайта. Этот недостаток в том, что есть много информации и мало систематизации. И, возможно, вы теряетесь во всем изобилии упражнений. 

Поэтому сегодня у меня для вас замечательный подарок от моей коллеги Светланы Чернышевой. Я сама сейчас занимаюсь по ее программе, и поэтому знаю, о чем говорю. 

Сегодня Светлана совершенно бесплатно дарит вам свою книгу (нажимайте прямо на картинку)

 

Пошаговый план 
улучшения зрения без операции

 

 

 

 

 

 

Почему важен пошаговый план к действию?

Вы, наверное, замечали, что как бы ни говорили, что знание — сила, без нужного направления и системы знания ничего не дают. Для того, чтобы знания работали, нужна система, их упорядочивающая и направляющая в нужное русло. 

На моем сайте изобильное разнообразие различных упражнений, но важно понимать, что бессистемное их выполнение может либо вообще не привести к желаемым результатам, либо дать результат не той степени, какой можно достичь, если выполнять упражнения в системе. 

У Светланы же есть пошаговые планы на каждый день, так называемые чек-листы. Выполняя сначала упражнения по одному из них и достигая определенного результата, вы переходите к следующему. И так, шаг за шагом, приближаетесь к заветной цели. 

Если вы заинтересовались, жмите на ссылку:

«Пошаговый план улучшения зрения без операции»

 Хочу отдельно подчеркнуть, что вы получите очень ценную книгу-путеводитель совершенно бесплатно. Поэтому не зевайте, нажимайте на ссылку и забирайте эту ценнейшую вещь. Пока дают :?)

«Пошаговый план улучшения зрения без операции»

И вперед, к зоркости!!!

Чтение в транспорте- тренировка для зрения

Чтение в транспорте — тренировка для зрения


Наверняка каждый из нас хоть раз в жизни слышал байку о вреде чтения в транспорте. Мол, трясет, глаза напрягаются…

С одной стороны, да, глаза, непривычные к такой работе, действительно напрягаются. Так ведь они напрягаются и тогда, например, когда мы делаем поворот головы, а глаза цепляются за какой-то объект и «отказываются» двигаться вместе с головой.  Такое поведение характерно для нездоровых глаз.
Читать далее

Массаж для глаз

Дорогие друзья!

 Несколько дней делаю массаж глаз. И вы знаете, работает! И как только раньше не догадалась. Точнее, мысли были, а вот чтобы воплотить в жизнь…

И главное, что эта «новая» практика — хорошо забытое старое, она пришла к нам с востока, из даосских практик. 

Итак, прошу любить и жаловать: Читать далее