Архив рубрики: Прочее

Дыхание — ключ к счастью, здоровью и процветанию

Чем больше у вас энергии, жизненной силы, тем больше возможностей и сил их реализовать. Это и здоровье, и творчество, и саморазвитие, и внутренняя гармония, и финансовое процветание, и духовный рост…

Можно заниматься внешними вещами (фитнес, питание, прикладные знания) — и это хорошо! А можно выйти на уровень управления всем — через личную энергетику. Один инструмент — для успеха во всем. Просто. Доступно. Универсально. Для новичков и практикующих)) Мы вам рады!

 

Каждую неделю в Москве.

Очередное занятие — в среду 27 июня 2018 года.

Для кого:

  • Для тех, кто стремится к развитию. Чем больше энергии — тем мощнее ваше движение вперед и вверх!
  • Для тех, у кого есть большая цель, но пока непонятно, как ее достичь (не хватает ресурсов, энергии, ясности) Причем цель может быть совершенно из любой области (оздоровление, карьерный рост, творчество, финансовое благополучие, отношения с противоположным полом, родителями, детьми, сослуживцами….
  • Для тех, кто чувствует, что застрял, что в жизни есть что-то большее, но пока непонятно, как перейти на новый уровень жизни и сознания
  • Для тех, кто хочет все изменить и стать наконец тем, кем хочет быть (но пока не получалось)
  • Для тех, кто ищет духовности, гармонии, возможности развиваться и расти духовно не только в медитативных практиках, но в самых повседневных делах и заботах
  • Для тех, кому жизненно необходимо освоить стрессоустойчивость, научиться быть спокойным и позитивным в любых обстоятельствах.
  • Для тех, кто хочет быть активным и бодрым, стрессоустойчивым и креативным в работе и полноценно отдыхать, высыпаться, расслабляться, восстанавливаться при любых нагрузках и условиях.

Что это такое — Энергопрактики?

Энергопрактики — это простые упражнения, практики, которые можно делать в любое время, в любом месте. Все, что вам нужно для них — это способность дышать, наблюдать, визуализировать (представлять образы) и фокусировать внимание. Лежа, стоя, сидя, во время прогулки или совещания, за столом с семьей или под освежающими струями утреннего душа))) Всегда и везде. Просто. Доступно. Универсально.

Что в программе занятия?

Каждое занятие уникально, потому что уникальна группа. По факту, каждое занятие проводится в соответствии с запросами участников. Даются именно те практики, которые нужны именно вам в данный период времени — для решения ваших актуальных жизненных задач.

  • Основополагающая практика — саморегуляция в сердечном центре. Эта практика запускает процессы гармонизации и оздоровления во всем организме. Позволяет войти в состояние спокойствия, безмятежности и ясности в любых обстоятельствах и поддерживать это состояние. А значит, вы сможете оценить ситуацию со стороны, без стресса, и обретете ясность в решении текущих задач на пользу себе и окружающим — гармонично.
  • Базовые знания о энерго-информационном строении человека позволяют  вам эффективно управлять своей энергетикой, направляя энергию туда, куда вам нужно для решения текущих задач. А также дают инструменты для усиления вашей личной энергетики.
  • Наполнение и уплотнение эфирного тела, наполнение потоками Космоса и Земли — эффективные практики осознанного образного энергетического дыхания, которые позволяют за несколько минут изменить внутренний уровень энергетики из состояния «сдутой шины» до состояния Боевого Винни Пуха, которому все по колено)))
  • Три волшебные суфийские практики — практики раскрытия сердечного центра (чакры Анахаты), раскрытие в себе неистощимого источника безусловной Любви и наполнение Любовью. Эти практики позволяют принимать себя и окружающих людей, обстоятельства «как есть» и приводят любые отношения, любое взаимодействие в гармонию. 

    Освоив их, вы сможете творить чудеса в своей жизни — когда двери и возможности сами распахиваются перед вами, когда люди открыты вам и доброжелательны, когда все-все складывается наилучшим образом.Практикуя эти практики с самим собой, вы сможете жить в постоянном состоянии любви и принятии, когда вы — как дитя за пазухой у Бога, когда все для вас, когда вы любимы. Вне условий. Без «но». Просто и Тотально.

  • Практики гармонизации и наполнения светом — эти практики позволяют решить текущие «претензии» к себе или другим людям, очищают внутреннее пространство вашей энерго-информационной структуры, благодаря чему вы смотрите на себя или другого человека непредвзято, без привязок к прошлому негативному опыту. Такое очищение и гармонизация позволяют более эффективно и быстро меняться к лучшему, менять к лучшему отношения с людьми, убирать претензии, обиды, недоразумения, залипания в прошлом неприятном опыте.
  • Практики энергетической защиты и освобождения от энергетических утечек — Если дуршлаг наполнить водой, вряд ли она надолго там задержится((  Чтобы поддерживать мощное наполненное энергетическое состояние, необходимо избавляться от привязок, утечек, влияния энергетических «вампиров». Именно эти практики призваны решить эту задачу быстро и эффективно.
  • Практики управления энергией, направления ее на цели и исполнение желаний — несомненно, здорово наполниться энергией и радостью и классно провести вечер. Но еще лучше научиться накачанную энергию инвестировать, вложить в то, чего вы хотите. Что хотите реализовать в жизни, в себе. Практики направления энергии в нужное русло — вам в помощь.
  • Энергетические танцы Природных Стихий — один из множества способов приятно для тела и души управлять своей энергетикой — направив ее с помощью танца в те цели, которые вы перед собой поставили. Природные Стихии (Земля, Вода, Огонь, Воздух) обладают своими уникальными характеристиками, и их свойства можно использовать, подключать, для реализации ваших желаний и задач. Как? Приходите, научитесь))

Формат занятия

Занятие проходит в непринужденной обстановке. Все практики доступны для людей любого возраса и с любой двигательной активностью. Все просто и понятно. И вы всегда можете задать вопрос, уточнить.

Живое освоение энергопрактик в группе — это более яркий опыт, чем при самостоятельном освоении. Поэтому оно рекомендовано для новичков. Получив этот яркий, насыщенный опыт, вы сможете по желанию продолжать ходить на занятия или закреплять полученные навыки самостоятельно. Потому что ваше тело и подсознание запомнят, что и как делать.

Если же вы уже практикуете, и у вас есть определенный запрос на усиление эффекта практик в жизни, приходите на групповое занятие с этим запросом. Эффект синергии — вам в помощь.

Если вы наберете группу от 6 человек, можно устроить занятие на природе, в одном из парков Москвы. По вашему запросу. Например, в выходной день. Или так же — вечером после трудового дня.

Вы научитесь

  • Быстро погружаться в состояние спокойствия и умиротворения
  • Наполняться энергией, быстро активизировать свое тело и разум для решения текущих задач, например, если чувствуете усталость, а сейчас ну вообще не вовремя))
  • Накачиваться энергией и харизмой — например, при подготовке к выступлению на публике
  • Снимать, убирать паразитические связи, утечки энергии, чтобы постоянно поддерживать состояние эффективное, наполненное
  • Освобождаться от претензий к себе и к другим людям, что дает новые возможности во взаимоотношениях. Люди вас еще удивят!
  • Наслаждаться состоянием Любви и принятия, чувствовать себя любимым независимо от внешних причин. Всегда и везде… кайфовать от себя и от жизни.

Ведут занятие энергопрактиками

тренеры Школы Энергологии energology.ru 

Наташа Царева и Мария Керова

Подробности тут: https://el.timepad.ru/event/751572/

или у меня в инстраграм: tsarevna2

Пишите, звоните, регистрируйтесь! До скорой встречи!

Наши наставники:

Мастер Свами Шивам Раху, в миру Андрей Рыськов.

  • Обучающий Мастер по методикам Мастера Куддуса Аль Бухорий, транслятор суфийского знания
  • Специалист по методикам омоложения и долголетия «Ревита»
  • Тренер энергетических, танцевальных практик, универсальной и стихиальной энергетики
  • Тренер и разработчик программ по осознанию себя и само-мотивации; онлайн-тренер (стаж с 2010 года)
  • Стаж различных дыхательных, телесных практик — c 2000 года;
  • Автор портала «Энергология» и книги «Энергетический менеджмент»
  • В прошлом учредитель креативной студии, генеральный директор рекламно-производственной компании. А также активный экстремал;
  • Очень позитивный и конструктивный человек.

О себе: «С 2000 года я занимаюсь самопознанием, изучением различных подходов и технологий в области психологии, бессознательного, энергетических практик. Я даю то, что лучше всего работает у меня и моих учеников, и то, что я уверен, заработает у Вас. 
Кроме этого, с 2010 года я веду тренинги и через сеть Интернет, и даже в таком формате научился доводить моих учеников до результатов».

Гранд-Мастер Куддус Аль-Бухорий (автор методик)

— это живая легенда: яркая личность и носитель знаний, строитель храмов, мудрый наставник и любящий отец. Он превратил свою жизнь в практику терпения и любви на пути самореализации и служения миру.

Мастер Куддус — удивительно яркая и многогранная личность, он не только доктор индо-тибетской и суфийской медицины, но и коуч, психолог и парапсихолог.

Мастер цигун, кармолог и целитель, сертифицированный коуч, метакоуч, дипломированный психолог, психотерапевт, метабизнесмен.

А также специалист по омоложению и коррекции фигуры, автор, подаривший миру множество уникальных методик, таких как «Искусство Метабизнеса», «Осознанное образное энергетическое дыхание», биокоррекция и омоложение.

Грандмастер, обучивший уже несколько Мастеров и множество тренеров. Имеет более 20 изданных книг, и несколько школ под руководством его учеников в России.

Один важный момент

 Совсем недавно я узнала один важный момент о функционировании наших глаз.

Мне было известно довольно давно, из тренингов по личной эффективности, что наш мозг работает циклично. Начинается цикл с активизации работы мозга, затем постепенно мозг выходит в режим максимальной эффективности, и постепенно его активность снижается и требуется отдых — перезагрузка. Этот факт широко используется в различных системах повышения личной эффективности, например, в методе «помидорка» или в системе 50-10. Даже в расписании школьных уроков работает именно этот факт, не зря уроки длятся 45 минут!

Так вот, цикл работы мозга составляет примерно 45-50 минут, при этом максимальной активности (и эффективности) она достигает где-то к 30 минутам работы. Ну а после 50 минут происходит спад и… перенапряжение, когда можно заметить, что начинаешь реально тупить)))

Оказывается (и как до меня не дошло это раньше?!), тот же цикл работает для наших глаз. Правда, по моим сведениям, он короче, чем цикл мозга. Примерно 30-40 минут. Поэтому непрерывная зрительная деятельность дольше этого периода приводит к перенапряжению глаз и накоплению усталости, а значит, к нарушению питания глазных тканей и к его истощению. Именно неправильный режим зрительной работы может быть виновником снижения зрения.

Что же делать? Все просто))) Надо взять и дать отдых глазам заблаговременно, пока этот цикл не завершился, пока глаза не утомились. То есть, каждые, скажем, полчаса, нужно давать принудительный отдых нашим глазам.

Тогда, во-первых, новая усталость и перенапряжение не будут накапливаться.
Во-вторых, постепенно мы освободимся от уже накопленных усталости и напряжения.
В-третьих, наши глаза будут работать на пике активности, то есть мы будем видеть лучше, не доводя глаза до истощения.
В-четвертых, регулярный отдых и расслабление улучшат все метаболические процессы в глазах, улучшатся питание и очищение глаз, и это станет отличной профилактикой, в частности, катаракты (помутнения хрусталика).

Как давать отдых глазам?

Самое простое — отвлечься от компьютера/бумаг/рукоделия и т.п. и посмотреть в окошко — на небо, на зелень. Главное, чтобы это было что-то единое, как бы массив, так как надо смотреть именно рассеянным всеохватывающим взглядом, а не цепляться за детали. Ночью очень здорово смотреть в звездное небо или на луну. И, конечно, делать это надо без очков и линз))

Как еще можно расслабить глаза? Можно поморгать и посмотреть вдаль. Можно сделать пальминг. Можно пойти и умыться или искупать глаза, набрав воды в ладони и погрузив глаза в них. Здорово, если вода будет прохладной.

Еще очень здорово провести медитацию. Сесть (или лечь) поудобнее, с прямой спиной и симметрично расположенными (без скрещиваний) руками и ногами), подышать, понаблюдать за дыханием, попредставлять что-то приятное и радостное, представить, что вы на природе…. Такая микро-медитация (всего 1-3-5 минут) не только освежит ваши глаза, но и даст отдых мозгу. А еще вы заметите, что стали спокойнее, гармоничнее, и что осенняя депрессия вас вообще не касается. И, кстати, это и иммунитет поднимает, и здоровье улучшает и поддерживает!

И, конечно, самое главное — это ПРАКТИКА! Без регулярности все это не имеет значения и смысла. А вот если сделать это своей привычкой, то …

Сами мне расскажите, какие получили эффекты))

Зоркости вам!

О важности расслабления

o-vazhnosti-rasslableniaВы наверняка замечали, что наша жизнь с ее современными быстрыми темпами, когда постоянно надо куда-то спешить, лишает нас возможности остановиться и задуматься. О себе, о мире, о судьбе… Кажется, стоит приостановиться и всё, ты уже безнадежно отстал.  

Так вот и протекают наши дни, подобно неуправляемому горному потоку: «быстрее, выше, сильнее». А когда приходит вдруг возможность остановиться и задуматься, оказывается, что и спешил-то не туда, куда хотелось. И пришел не туда, куда стремился.

Почему так происходит? Да потому, что для экономии сил и энергии в нашем организме заложен один важный принцип: все рутинное, повторяющееся, превращается в ПРОГРАММУ. Также программы появляются из наших убеждений, которые зачастую навязаны обществом, родителями, образованием и т.п. И вот мы стремимся вперед и вперед, бежим и рвем жилы во имя этих программ. А когда вдруг приходит пора оценить достигнутое, зачастую в груди что-то горестно ноет. И нет от жизни удовольствия.

Я не говорю, что программы это плохо. Это очень хорошо. И нам стоит быть благодарными тому, как «дивно мы устроены» (цитата из Библии). Потому что автоматические действия действительно облегчают нам движение вперед. Например, не надо каждый раз «заморачиваться», как нажимать на педаль велосипеда, чтобы он продвигался вперед. Научился, закрепил навык и в твоем распоряжении отличное транспортное средство — и вперед продвигаешься, и мышцы укрепляешь, и экологично.  Да только все равно важно отслеживать, куда ты в данный момент едешь на своем велосипеде. И надо ли тебе туда. Читать далее

О сомнениях

somneniaСомнения часто мешают жить гармонично и радостно. Сделал шаг и потом страдаешь: а вдруг я сделал не то. Или вообще ничего не делаешь, потому что просто не можешь решить, куда идти и что делать. Сомнения мучают. Сомнения гложут. Беда, в общем. 

А еще по мнению некоторых исследователей психосоматических влияний, астигматизм (одно из нарушений зрения) является физическим проявлением того, что человек постоянно сомневается.

Так давайте поговорим о сомнениях, и я поделюсь своими соображениями на эту тему. 

О сомнениях Читать далее

Как расчистить себе путь к зоркости

 

 

Дорогие друзья, сегодня я начинаю серию статей о том, 

Как расчистить себе путь к зоркости

 

kak-raschistit-sebe-put-k-zorkosti

Как вы уже, наверное, знаете (если читаете мой блог), наше зрение ухудшается, когда у нас появляются проблемы с миром, взаимосвязь, единство нас и мира нарушается. О том, как восстановить это единство, мы и поговорим в ближайших выпусках. 

 

Основой зоркого зрения и ясности сознания и зрения является ПРИНЯТИЕ себя и мира такими, какие они есть.  Именно принятие делает нас едиными. Мы съедаем (принимаем внутрь) морковку, и спустя какое-то время морковка становится нами, а мы становимся морковкой. Если съесть много морковки, можно даже стать оранжевыми!

Как принимать мир?

Есть простая практика, основанная на силе слова. Вы ведь знаете, что слово — это великая сила и магия? Читать далее