И ловит он сразу двенадцать шаров…

>

Помнишь стихотворение Агнии Барто

ЖОНГЛЕР

Сегодня в цирке полный сбор:
Китайский фокусник, жонглер,
Участвует в программе - 
Жонглирует шарами.

Он в воздух бросает,
И ловит он сразу
Двенадцать шаров
И китайскую вазу.

Цветные стаканы
Он ставит на блюдо.
И вместе с подносом
Взлетает посуда.

Он в воздух бросает
Любые предметы:
Мячи и ракеты,
Флажки и букеты,
Цветные стаканы и блюдца,

И хлопают все и смеются…

Так вот, оказывается, жонглирование — это отличное упражнение

  • для могза,
  • для глаз
  • и для отличного настроения.

Дело в том, что когда человек жонглирует, очень мощно задействуется работа обоих полушарий мозга, и левого и правого, чтобы скоординировать движения и отслеживать летающие перед тобой предметы.

Благодаря этому улучшается взаимодействие между полушариями и нейронами. Такая активация мозга вкупе с физическим напряжением создают отличные условия для выработки серотонина, гормона счастья, а значит, подавленное настроение (если оно имело место быть) отступает.

А заодно ты еще и тренируешь глаза, поскольку им постоянно нужно менять фокус, перескакивая с одного предмета на другой, и следуя за предметами, приближающимися или удаляющимися.

Вот такое чудо-упражнение.

 

 

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? РАССКАЖИ ДРУЗЬЯМ
ОБЩАЙСЯ СО МНОЙ

1 отзыв на «И ловит он сразу двенадцать шаров…»

  1. Упражнение: перебрасывание мяча | Я ЗОРКАЯ! — 28.07.2012 в 11:59

RSS-лента комментариев. Адрес для трекбека

Ваш отзыв