Проблеск — упражнения для запуска острого зрения

>

С помощью этого упражнения можно быстро запустить острое зрение.

Благодаря этой практике вы можете быстро получить результат — доказательство того, что ваши глаза МОГУТ видеть ясно.

Проблеск

Выйдите на улицу в светлое время суток.

Помните, что все упражнения по восстановлению зрения выполняются БЕЗ ОЧКОВ И ЛИНЗ. Обязательно их снимите.

На открытом пространстве найдите какой-нибудь подходящий объект для занятий. 

Удобнее всего воспользоваться рекламным щитом или афишей. Или же просто вывеской магазина. 

При этом важно, чтобы у картинки были четкие очертания или чтобы это был четкий контрастный шрифт. Так вы всегда сможете определить, видно вам четко или не видно четко. 

Выбрав объект и встав от него на такое расстояние, чтобы надпись четко читалась, отходим назад на пару метров, чтобы надпись потеряла четкость. При этом не стоит отходить слишком далеко — лишь на один-два метра.

Теперь смотрим на наш объект и моргаем. Если расстояние выбрано верно, то после каждого смаргивания, вы будете замечать кратковременное прояснение картинки.

Поначалу моргать придется практически постоянно. Но по мере практики, такие прояснения зрения, проблески, станут более длительными — от долей секунды они удлинятся в секунды, даже десятки секунд. 

Как только картинка затуманивается, следует снова начать моргать. 

Можно также помогать себе покачиваниями и поворотами — делая повороты шеи и корпуса, мы расслабляем напряженные мышцы. 

Можно выполнять такое упражнение от нескольких минут до часа. При этом можно разнообразить упражнение, перемещаясь относительно выбранного объекта либо выбрав для работы несколько разных объектов. 

Зоркости вам!

>
ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? РАССКАЖИ ДРУЗЬЯМ
ОБЩАЙСЯ СО МНОЙ

Проблеск — упражнения для запуска острого зрения: 1 комментарий

  1. Уведомление: Упражнение "Замотаем все" | Я ЗОРКАЯ!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *