Проблеск — упражнения для запуска острого зрения

>

С помощью этого упражнения можно быстро запустить острое зрение.

Благодаря этой практике вы можете быстро получить результат — доказательство того, что ваши глаза МОГУТ видеть ясно.

Проблеск

Выйдите на улицу в светлое время суток.

Помните, что все упражнения по восстановлению зрения выполняются БЕЗ ОЧКОВ И ЛИНЗ. Обязательно их снимите.

На открытом пространстве найдите какой-нибудь подходящий объект для занятий. 

Удобнее всего воспользоваться рекламным щитом или афишей. Или же просто вывеской магазина. 

При этом важно, чтобы у картинки были четкие очертания или чтобы это был четкий контрастный шрифт. Так вы всегда сможете определить, видно вам четко или не видно четко. 

Выбрав объект и встав от него на такое расстояние, чтобы надпись четко читалась, отходим назад на пару метров, чтобы надпись потеряла четкость. При этом не стоит отходить слишком далеко — лишь на один-два метра.

Теперь смотрим на наш объект и моргаем. Если расстояние выбрано верно, то после каждого смаргивания, вы будете замечать кратковременное прояснение картинки.

Поначалу моргать придется практически постоянно. Но по мере практики, такие прояснения зрения, проблески, станут более длительными — от долей секунды они удлинятся в секунды, даже десятки секунд. 

Как только картинка затуманивается, следует снова начать моргать. 

Можно также помогать себе покачиваниями и поворотами — делая повороты шеи и корпуса, мы расслабляем напряженные мышцы. 

Можно выполнять такое упражнение от нескольких минут до часа. При этом можно разнообразить упражнение, перемещаясь относительно выбранного объекта либо выбрав для работы несколько разных объектов. 

Зоркости вам!

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? РАССКАЖИ ДРУЗЬЯМ
ОБЩАЙСЯ СО МНОЙ

1 отзыв на «Проблеск — упражнения для запуска острого зрения»

  1. Упражнение "Замотаем все" | Я ЗОРКАЯ! — 30.06.2012 в 14:08

RSS-лента комментариев. Адрес для трекбека

Ваш отзыв