Все на стадион!!!

>

Нет, честно говоря, я не футбольная фанатка, и мне больше удовольствия доставляет гонять мячик с сыном во дворе, чем наблюдать за игрой на большом стадионе.

Однако, на радость всем болельщикам игр с мячом и шайбой, должна отметить, что

НАБЛЮДЕНИЕ ЗА ИГРОЙ,

БУДЬ ТО ФУТБОЛ, ХОККЕЙ ИЛИ ТЕННИС, —

ЭТО КЛАССНОЕ УПРАЖНЕНИЕ

ДЛЯ ТВОИХ ГЛАЗ!

Правда, для наилучшего эффекта, надо снять очки.

Итак, мяч перемещается по полю, и ты следишь за ним. При этом твои глаза постоянно меняют фокусировку, работая быстро и непринужденно. Никакого напряжения, свобода движения!

Кроме того, все это происходит довольно далеко от тебя, а значит, твои глаза устремлены вдаль, что очень полезно для равновесия смотрения вдаль и вблизь. Обычно-то мы под нос себе смотрим, все у нас на уровне вытянутой руку. А тут — простор, раздолье.

И заодно еще ты без стеснения высвобождаешь эмоции. Будь то радость или даже разочарование, ты не держишь их в себе, а значит, они не могут нанести урон твоему здоровью. Высвобождение эмоций на стадионе — это отличная антистрессовая терапия.

Все на стадион!!!

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? РАССКАЖИ ДРУЗЬЯМ
ОБЩАЙСЯ СО МНОЙ

Все на стадион!!!: 2 комментария

  1. Уведомление: Поддержание баланса | Я ЗОРКАЯ!

  2. Уведомление: Упражнение: перебрасывание мяча | Я ЗОРКАЯ!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *