Как запустить процесс улучшения зрения

>

Наверное, самое сложное — это именно запустить процесс улучшения зрения. Именно об этой сложности я и хочу сегодня с тобой поговорить. 

Есть очень хорошая поговорка: Под лежачий камень вода не течет

В этом заключен первый секрет запуска процесса улучшения зрения. А именно, НАДО ПРОСТО НАЧАТЬ ЧТО-ТО ДЕЛАТЬ. Если оставаться в бездействии, странно ожидать, что что-то произойдет. 

Во-вторых, я была не слишком точна. ДЕЛАТЬ НАДО  не что-то, а ЧТО-ТО РЕАЛЬНО НОВОЕ, НЕОБЫЧНОЕ, НЕПРИВЫЧНОЕ, ИЗ РЯДА ВОН ВЫХОДЯЩЕЕ.

Дело в том, что зрение на 90% — это работа мозга. И только на 10% — функционирование глаз.  Поэтому наша задача — устроить мозгу сюрприз!

Поэтому если ты никогда не делал или не делала упражнения для глаз, это — твой вариант. Начинай делать.

Начни с элементарных поворотов глазами в стороны, вверх, по диагонали, по кругу… вдаль-вблизь.

Если же ты уже пробовал или пробовала такие практики, то ситуация усложняется: надо делать что-то такое, чего ты еще никогда не делал или не делала. 

Наша задача — растормошить мозг, заставить его устанавливать новые нейронные связи, просто выйти из состояния стабильности, стереотипности и застоя. 

Сделать что-то незапрограммированное. 

Например, можно утром допрыгать до туалета на одной ноге (если, конечно, не боишься, что расплескается))

Или начать бегать по утрам или вечерам.

Или попробуй есть, держа вилку или ложку в непривычной руке.

Вариантов — туча!

Ну и третий, очень логичный, секрет: в том, чтобы улучшалось зрение, должна быть НУЖДА, РЕАЛЬНАЯ ПОТРЕБНОСТЬ

О чем я? Да о том, что если ты постоянно носишь очки и чувствуешь себя в них комфортно, то смысла твоей голове напрягаться и что-то менять просто НЕТ.

Чтобы стимулировать изменения, нужно обеспечить ПОТРЕБНОСТЬ. 

Например, найди возможность хотя бы какое-то время каждый день обходиться без очков.

Это может быть во время приема пищи, или когда ты просто идешь по  улице (и не надо переходить проезжую часть), или когда гуляешь по парку с любимым человеком. 

То есть выбери такие обстоятельства, когда ты вполне можешь справиться без очков, это безопасно, хотя и непривычно.  Но при этом постарайся, практикуя жизнь без очков,  проникаться позитивными эмоциями и игривым настроением.

Пусть эта практика будет веселой и беззаботной. И пусть жизнь без очков ассоциируется с позитивом и радостью.  Тогда подсознательно все твое существо будет стремиться повторять и повторять этот опыт. 

Здоровья и зоркости!

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? РАССКАЖИ ДРУЗЬЯМ
ОБЩАЙСЯ СО МНОЙ

1 отзыв на «Как запустить процесс улучшения зрения»

  1. Автор: Светлана, 24.08.2012 в 08:54

    Непривычно, но интересно. Надо попробовать.

RSS-лента комментариев. Адрес для трекбека

Ваш отзыв