Быстрый морс

Дорогие друзья, весна-прекрасное время. Однако после зимы наш организм требует больше заботы, особенно витаминной.

Поэтому я предлагаю вам очень быстрый витаминный рецепт на каждый день

Быстрый морс

Вам понадобится

одна-две горсти любых мороженных ягод (я предпочитаю клюкву и добавляю к ней вишню, бруснику, чернику)
ложка меда (по вкусу, столовая или чайная)
Горячая вода
Блендер

Приготовление очень простое:

Нагрейте воды, например, в чайнике.

В широкую кружку или в чашу блендера насыпьте одну-две горсти ягод (как вам больше нравится, более или менее насыщенный вкус).

Залейте ягоды кипятком (просто чтобы вода покрыла ягоды).

Через 20-30 секунд (когда ягоды подтают) взбейте ягоды блендером. Я использую большую кружку типа бульонницы — в ней взбиваю, из нее же и пью.

Когда ягоды взбиты (а вода подостыла), положите ложку меда и еще раз взбейте. Затем долейте воды (горячей или холодной) так, как вам больше нравится. Мне, например, нравится очень теплый морс.

При желании можно морс процедить.

Крепкого вам иммунитета и зоркости!

Ваша Наталия