Привычка стройности — живем по лунным циклам

>

fazy-lunyЛуна, спутник и ближайшая соседка Земли, имеет сильное влияние на процессы, происходящие на нашей планете. Особенно те, что касаются воды. Например, приливы и отливы океанических вод.

Также от луны и солнца (точнее, от фаз луны) зависят и процессы, происходящие в нашем организме. Ведь, как известно, мы на 80% состоим из воды.

Итак, основные фазы луны:

  • Новолуние
  • Растущая луна (первая  и вторая четверти)
  • Полнолуние
  • Убывающая луна (третья и четвертая четверти)

Пора выйти из тени

Новолуние - это когда луны не видно, тень Земли загораживает ее от Солнца. Этот период считается довольно опасным, ведь земля погружена в темноту и хозяйничает нечисть. Поэтому стоит поберечься, не конфликтовать, давать себе больше отдыха и следить, чтобы рацион был легкий и привычный (организму не нужны потрясения в этот период).

***

Дальше луна начинает расти, т.е. постепенно выходит из тени. И в течение двух недель (первую и вторую четверти цикла) луна вырастает до полного круга.

В это время идут процессы накопления. Растет уровень мирового океана, растет наш вес. И зачастую за счет жидкости, а не жира. Поэтому не стоит психовать, заметив, что на весах вдруг оказались слишком высокие показатели.

В этот период нужно особенно тщательно следить за едой, чтобы не накопить вредное и ненужное. При этом пить надо все равно много, потому что достаточное количество воды всегда улучшает обмен веществ.

В это время особенно эффективен прием витаминов, действие косметики.

***

А когда луна на небосводе приобретает форму круга,  наступает полнолуние.

В это время наполнение достигает пределов. Поэтому в эти дни надо быть осторожным с соленьями, копченостями (где тоже много соли, а еще всякие влагоудерживающие вещества типа каррагинана) и с крахмалистой пищей. Потому что соль и крахмалы удерживают воду и препятствуют нормальному водному обмену, и можно пострадать от отеков.

Причем в полнолуние проявляются и другие внутренние проблемы: наружу рвутся и эмоции, и даже глубинные проблемы из подсознания. Поэтому следует следить за собой и держать себя в узде. Может, стоит попить успокаивающие травки, если заметили за собой подобные реакции.

Кстати, очень рекомендую в полнолуние принимать соленые ванны с морской солью. Соль снаружи — это очень хорошо, она вытянет наружу негатив и лишнюю жидкость. Во время ванны хорошо пить чистую воду или потогонный чай из липы, например.

***

После полнолуния луна начинает погружаться в тень Земли, постепенно уменьшаясь в размерах.

В период убывающей луны наш организм очень активно очищается. В это время можно даже позволить себе похулиганить и съесть что-нибудь вредное.

Но лучше это время посвятить именно похуданию, ведь именно в эти две недели процессы удаления излишков идут легче всего.

Для этого больше пей и обогати свой рацион полезными блюдами из свежих овощей и фруктов. Они — самые чистящие продукты, поскольку богаты не только антиоксидантами, но и клетчаткой.

Итак, резюме

В новолуние едим легкую и привычную еду, чтобы минимизировать риски.

На растущей луне питаемся полезными продуктами, зная, что от этих двух недель будет зависеть наше дальнейшее состояние и здоровье. Это время наиболее эффективно в плане приема витаминов. На весы смотрим, имея в виду, что они могут приврать в большую сторону.

В полнолуние (и два дня до и после него) исключаем соленья, консервы, копчености (и другие слишком соленые продукты), следим, чтобы нам не попадались желирующие вещества (каррагинан, желатин), а также сокращаем потребление крахмалов.

На убывающей луне налегаем на овощи и фрукты, чтобы стимулировать очищение организма. Но при желании можно практически без вреда съесть что-нибудь не особо полезное. Главное, перед этим выпить стакан воды, чтобы «вредная вкусняшка», доставив вкусовое и эстетическое удовольствие, покинуло наш организм.  Показатели весов в этот период самые позитивные.

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? РАССКАЖИ ДРУЗЬЯМ
ОБЩАЙСЯ СО МНОЙ

RSS-лента комментариев. Адрес для трекбека

Ваш отзыв