Салат от Золушки

>

Zolushkin-salatВесела и добра, стройна и бодра наша любимая сказочная героиня — Золушка. Предлагаю попробовать удивительный салатик, вкусный и чрезвычайно полезный для фигуры, здоровья и общего самочувствия!

А все потому, что основой этого салата является сырая тыква. А к ней еще орешки и мед! На здоровье!

Салат от Золушки

  • Тыква — кусочек
  • Яблоко, кислое или сладкое, на ваш вкус
  • Горсть грецких орехов
  • Лимон
  • Чайная ложка меда

Яблоко и тыкву очистить от кожуры и семечек, натереть на крупной терке. У лимона натереть цедру на мелкой терке, затем очистить его от кожуры и нарезать мелким кубиком. Орехи измельчить.

Смешать яблоко и тыкву.

Мед, цедру лимона, орехи и нарезанный лимон перемешать и этим соусом залить яблоко с тыквой.

Для пикантности можно добавить немного корицы. Если же вы предпочитаете десертам более «серьезные» блюда, то посыпьте салат сверху тертым сыром или острой брынзой. Получится очень оригинально. Кстати, молочный жир в сыре поможет лучше усвоить обилие бета-каротина в тыкве.

М-м-м-м!

 

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? РАССКАЖИ ДРУЗЬЯМ
ОБЩАЙСЯ СО МНОЙ

RSS-лента комментариев. Адрес для трекбека

Ваш отзыв