И компьютер сгодится

>

На днях придумала такое упражнение (подойдет для тех, кто много времени проводит за компьютером).

Сними очки и приблизь лицо к экрану настолько, чтобы выбранная тобой надпись, например, название иконки на  рабочем столе, виделась максимально четко.

Тппеерь закрой глаза и представь увиденную надпись. Затем открой глаза, и, моргая, отодвинь лицо от экрана на 10-20 сантиметров. Постарайся увидеть надпись так же четко, как и раньше. Для этого подолжай моргать и спокойно, без напряжения, рассматривай надпись. Главное, не напрягайся, не переживай, что не получается, и не щурься!

Это просто игра такая — воспринимай ее со здоровым пофигизмом. И у тебя обязательно получится. Даже если на какое-то мгновение надпись прояснилась, скажи себе твердое YES! (ДА!). У тебя реально получилось.

Теперь снова прикрой глаза и представь надпись. Открыв глаза и моргая, отодвинься от монитора еще на 10-20 сантиметров. И снова повтори упражнение.

Мне удалось увидеть подпись под иконкой, вольготно раскинувшись на кресле, с расстояния около метра от монитора, хотя начинала я с 25 сантиметров.

Удачи!

И еще: после упражнения обязательно проделай пальминг и поблагодари себя любимого и свои дорогие глазки.

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? РАССКАЖИ ДРУЗЬЯМ
ОБЩАЙСЯ СО МНОЙ

И компьютер сгодится: 1 комментарий

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *