Как расчистить себе путь к зоркости

>

 

 

Дорогие друзья, сегодня я начинаю серию статей о том, 

Как расчистить себе путь к зоркости

 

kak-raschistit-sebe-put-k-zorkosti

Как вы уже, наверное, знаете (если читаете мой блог), наше зрение ухудшается, когда у нас появляются проблемы с миром, взаимосвязь, единство нас и мира нарушается. О том, как восстановить это единство, мы и поговорим в ближайших выпусках. 

 

Основой зоркого зрения и ясности сознания и зрения является ПРИНЯТИЕ себя и мира такими, какие они есть.  Именно принятие делает нас едиными. Мы съедаем (принимаем внутрь) морковку, и спустя какое-то время морковка становится нами, а мы становимся морковкой. Если съесть много морковки, можно даже стать оранжевыми!

Как принимать мир?

Есть простая практика, основанная на силе слова. Вы ведь знаете, что слово — это великая сила и магия?

Так вот суть в том, чтобы просто РЕГУЛЯРНО повторять себе:

Я принимаю себя таким, какой я есть

Я принимаю мир таким, какой он есть

Я принимаю окружающих людей такими, какие они есть

Но есть проблемка, и вы наверняка с ней уже сталкивались: пытаясь что-то изменить в своей жизни, в своем мышлении, в своем мировоззрении мы часто сталкиваемся с противоборством изнутри, и в результате опускаем руки и сдаемся до того, как в нашей жизни происходят видимые изменения. 

Все дело в защитной реакции нашего организма, которая не позволяет ЛЮБОМУ  нашему желанию сразу исполниться без проверки на ИСТИННОСТЬ. Наш ум (эго) ограждает нас от резких скачков, перемен, нарушения баланса. За что мы его зачастую и не любим. А он на самом деле просто исполняет свои обязанности.  За что ему респект и уважуха ;)   Потому что необдуманные, невзвешенные, несбалансированные желания могут о-о-очень далеко завести.  Посмотрите фильм «Ослепленный желаниями» с Бренданом Фрейзером и посмейтесь от души. А заодно воспылайте благодарностью к своему внутреннему защитнику.

Так вот, чтобы обойти сопротивление ума и эго и воплотить новое мировоззрение как можно скорее, нужно закладывать эту новую программу таким образом, чтобы ум при этом не присутствовал

А вы знаете, где не присутствует ум? Та-та-та-там!!!! Фанфары! Сейчас я открою секрет…. Ума нет в ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС! Уму постоянно нужно что-то с чем-то сравнивать, анализировать, сопоставлять. Ему нужны прошлое и будущее, опыт и фантазии… Но его нет в здесь и сейчас, поскольку в этом моменте (который даже меньше, чем момент) нет ничего, кроме жизни. 

А жизнь — это дыхание. Именно дыхание является для нас потоком поддержания жизни. Именно благодаря дыханию мы живем. И если сосредоточиться на дыхании, просто НАБЛЮДАТЬ за своим дыханием, ум выходит за скобки, самоисключается. 

Именно на этом основаны все релаксации, расслабление, снятие напряжения и освобождение от эмоций. 

Итак, практика проста:

Садитесь (ложитесь, встаете) поудобнее. Прикрывайте глаза (чтобы не отвлекаться) и ДЫШИТЕ. Дышите и наблюдайте свои вдох и выдох. Наблюдайте, как прохладный воздух входит и распространяется внутри, и как теплый, отработанный, выходит наружу, растекаясь в окружающем пространстве.  Через какое-то время вы заметите, что голова странно опустела. Значит, вы все сделали правильно. Значит ум вышел погулять. Значит, пора закладывать программу прямиком в подсознание: 

Я принимаю себя таким, какой я есть

Я принимаю мир таким, какой он есть

Я принимаю окружающих людей такими, какие они есть

Прочувствуйте это новое мировосприятие, продолжая дышать. Затем сделайте глубокий вдох и представьте, что все ваше тело и голова сияют чистым белым светом. И сделайте выдох, открывая глаза. 

И теперь, всякий раз, когда вы сомневаетесь (т.е. активизируется ум и проверяет ваше намерение на прочность) в своей способности «ПРИНИМАТЬ»,  просто погружайтесь в свое дыхание и напоминайте себе эту программу. 

И вы заметите, как мир начнет меняться. На самом деле, будете меняться вы. И ваше зрение будет становиться зорче. 

 

Зоркости вам!!!!

 

Ваша Наташа

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? РАССКАЖИ ДРУЗЬЯМ
ОБЩАЙСЯ СО МНОЙ

RSS-лента комментариев. Адрес для трекбека

Ваш отзыв