Однодневное голодание

>

Даже однодневное голодание усиливает все органы чувств, в том числе и зрение. 

Вот что я нашла на эту тему у профессора Жданова, который известен как ярый противник таких вредных привычек, как потребление алкоголя, курение и ношение очков.

Суть: отказ от еды на один день, т.е. на 24 часа.  То есть один день у нас нет ни завтрака, ни обеда, ни полдника. Кстати, слышала, что еще более эффективно 36-тичасовое голодание, когда отказ от пищи начинается с отказа и от ужина.

Очень важно в этот день настраивать себя на позитив. Как в Библии говорится, что когда постишься, не посыпай голову пеплом, а, наоборот, надевай праздничные одежды и голову умасли. Это праздник для тела и души. В этот день все существо очищается от шлаков и ядов, которые попали в наше тело через еду, воздух (курево, выхлопные газы) и даже через кожу. 

Вода — очистит и напитает

Очень важно именно в день голодания соблюдать питьевой режим. Можно сразу заготовить 1,5-2 — литровую бутылку воды, которую всегда иметь при себе. Пить надо часто и понемногу. Таким образом, в желудок будет поступать влага, и он легче справится с непривычным отсутствием пищи. 

Опять же вода позволит активно очистить кишечник и будет способствовать выведению шлаков также и через кожу.

Как только начинает беспокоить чувство голода  —  проговариваем установку: сегодня у меня праздник души и тела, сегодня я провожу лечебное голодание, чтобы мое драгоценное тело очистилось и освободилось от ядов. И делаем несколько глотков воды. 

Выход из голодания: первая трапеза должна состоять из живых продуктов. Это могут быть яблоки, морковка, капуста, салат. Всего грамм 300-400. Их хорошо натереть на терке и кушать в виде салата, только не заправляя маслом.  И когда кушаешь, надо не заглатывать, а хорошо пережевывать.

Такой салат послужит метелкой, которая вычистит кишечник. А еще одним махом снабдит организм целой кучей полезных веществ и витаминов. 

Такое суточное лечебное голодание  резко обостряет все органы чувств. Ну, наверное, не удивительно, что обостряются обоняние и вкус. Так что эти морковка, яблочко и капустка покажутся тебе невероятно вкусными, если решишься на такой эксперимент.

Но дело еще и в том, что зрение обостряется тоже! Наверное, благодаря тому, что очищаются клетки мозга, и нервные импульсы от глаз к мозгу начинают лучше передаваться.

О, я уже в предвкушении. Вот завтра отправлю всех по делам и устрою себе такой разгрузочный денек!

По словам Жданова, особенно прояснение зрения после голодания замечают те, кто страдает катарактой. Видимо, рассасывается то, что мешает видеть.

 

>
ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? РАССКАЖИ ДРУЗЬЯМ
ОБЩАЙСЯ СО МНОЙ

Однодневное голодание: 3 комментария

  1. Уведомление: Прекрасное вокруг | Я ЗОРКАЯ!

  2. Андрей

    Хорошая статья,только голодать надо с живой водой,но никак не из водопровода,а так пост вообще полезен

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *