Причины сухого глаза

>

Вам случалось ощущать в глазах ощущение песка? А порой это ощущение усугубляется еще и тем, что даже при смаргивании глаза не получают нужного увлажнения — иногда даже кажется, что веко вот-вот приклеится к глазу. Увы, это синдром сухого глаза.

 

 

Другие признаки синдрома сухого глаза

  • ощущение инородного тела («песка») в глазах
  • жжение в глазах
  • зуд в глазах
  • сухость глаз
  • светобоязнь
  • быстрая утомляемость при чтении, просмотре телевизора
  • боль в глазах
  • небольшое покраснение конъюнктивы (явления конъюнктивита)
  • излишнее слезотечение на ветру и на морозе

Отчего глаза становятся сухими?

Если вы носите линзы, то вам получить синдром сухого глаза значительно проще, чем остальным. Ведь линзы истончают или даже разрушают слезную оболочку на роговице глаза чисто механически.

Кроме того, при недостаточно аккуратном обращении с линзами, можно легко заполучить какую-нибудь инфекцию, которая также нарушает работу систем глаза. В том числе, и выделение слезы. Заметьте, что глазные инфекции можно подцепить не только с помощью линз, но и другими путями. Так что полезно время от времени проверять глаза на наличие инфекции.

Также механически слезная пленка разрушается, если вы часто трете глаза, например, при длительной зрительной нагрузке.

Истончается и высыхает слезная пленка при неправильно построенной зрительной нагрузке: помните, что надо как можно чаще моргать. Отслеживайте, когда вы так напряженно смотрите в монитор компьютера или на экран телевизора, что забываете смаргивать. Слезная пленка успевает высохнуть, оставляя ваши глаза совершенно беззащитными. Также будьте внимательны к своим глазам во время вождения машины, особенно в темное время суток: глаза очень напрягаются (наряду с нервной системой), и функции глаз могут нарушаться, если не принимать меры профилактики и расслабления.

Пребывание в сухом воздухе (например, кондиционированном или в помещении периода зимнего отопления) истончает слезную оболочку. А если при этом вы мало пьете воды, то постепенно отсутствие слезы становится дурной привычкой ваших глаз. Также иссущающим свойством обладает сильный ветер.

Говорят, что также разрушает слезную оболочку излучение компьютера. На мой взгляд, дело тут не в компьютере, а в том, что человек мало моргает. Работая на компьютере, особенно если его экран неправильно расположен относительно нашего взгляда, мы как бы вылупливаем глаза, они напряженно сильно раскрыты и сильно иссушиваются. Опять же при постоянном повторении такое положение вещей становится привычкой.

Неподходящая для вас косметика также может привести к повреждению слезной оболочки роговицы. Это может быть связано как с аллергической реакцией на состав косметики, так и с механическими повреждениями поверхности глаза при нанесении косметики. Поэтому берегите свои глазки!

Загрязнения воздуха, такие как дым, смог, выхлопные газы, паль, химические испарения (лакокрасочных изделий или бытовой химии) нарушают работу глаз и повреждают слезную пленку. Поэтому своевременно защищайте глаза.

Внутренние факторы

Из реальных внутренних проблем сухость глаз вызывает эстрогенная недостаточность. Поэтому стоит сделать анализ на гормоны. Для восстановления гормонального баланса я бы рекомендовала не гормональные препараты, а классическую гомеопатию. (если интересно, могу посоветовать своего врача).  Или же лечение травами, но под руководством специалиста в этой области.

Таким образом, вы рискуете «заработать» синдром сухого глаза в  периоды беременности и кормления грудью, при менопаузе и при прохождении гормонального лечения.

Длительный прием некоторых медикаментов, например, мочегонных, холиноблокаторов, антидепрессантов, контрацептивов, каплей от насморка, бета-адреноблокаторов, анальгетиков, тоже приводит к синдрому сухого глаза. Дело в том, что эти препараты влияют либо на слезовыделение, либо на состав слезы. А при измененном составе слеза становится малоэффективной и функции глаз, а также и местный иммунитет,  нарушаются.

 Почтенный возраст (страше 45 лет) является по статистике поводом к синдрому сухого глаза. Однако я всегда утверждаю, что старость — это запрограммированное состояние. Мы сами убеждаем себя, что после 50-ти жизни нет, есть только увядание и подготовка к смерти. Программируйте себя на то. что жизнь — есть жизнь в любом возрасте. И наслаждайтесь ей! А в молодом возрасте просто предпринимайте шаги, которые обеспечат вам активную и радостную «старость». Есть масса примеров того, что вовсе необязательно следовать пути, по которому идет большинство. 

Неправильное несбалансированное питание, дисбактериоз и авитаминоз: если в вашем рационе недостает витаминов и других полезных веществ, неудивительно, что нарушаются функции тех или иных органов. Дисбактериоз или другие болезни желудочно-кишечного тракта также опасны, поскольку именно от состояния кишечника зависит усвоение и всасываемость полезных веществ из пищи. А некоторые витамины вообще создаются в кишечнике полезной микрофлорой. Так что обратите на это внимание.

 

Чем плоха слезозаместительная терапия, которую прописывают офтальмологи?

Как и следует из самого термина «слезозаместительная терапия» не лечит ваши глаза, возвращая им фукнцию здоровой слезной защиты. Напротив, эти капли замещают слезу, оставляя проблему нерешенной. А значит, вы просто подсаживаетесь на эти лекарства, обеспечивая кому-то хлеб с маслом на протяжении многих лет. Возможно, кому-то такой выход подходит. Я утверждаю, что восстановить функцию глаз можно, усвоив привычки здорового зрения и исключив факторы риска.

Пару лет назад у меня порой глаза просто не поворачивались под веками — настолько были иссушены. Я стала использовать увлажнитель воздуха, но и это не особо помогало. Помогло изменение привычек зрения и выполнение простых ежедневных процедур. Следите за публикациями на сайте, скоро я опишу свой опыт. А пока почитайте статью об одном очень эффективном способе увлажнить глаза и потренировать слезные железы.

 

Зоркости вам!

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? РАССКАЖИ ДРУЗЬЯМ
ОБЩАЙСЯ СО МНОЙ

RSS-лента комментариев. Адрес для трекбека

Ваш отзыв