Тибетский рецепт зоркости

>

Сейчас, с наступлением весны, мы все чаще и чаще видим солнышко и можем наслаждаться его целительным теплом. Сияние солнца — это также одно из наших «лекарств» при естественном восстановлении зрения. 

Смотрите на высокое солнце (в течение дня) с закрытыми глазами — пусть глаза согреваются солнечным теплом и впитывают его энергию. Смотреть открытыми глазами без вреда для сетчатки можно только, когда солнце находится не выше угла в 30 градусов над уровнем горизонта. И то лучше не смотреть пристально, а постоянно моргать

А есть еще такой рецепт зоркости от тибетских знахарей:

На восходе или на заходе солнца, когда солнце находится очень низко над горизонтом (между горизонтом и солнцем может поместиться примерно 1-2 солнечных диска), надо рассматривать это солнце. 

Устремляйте взгляд к солнцу, не думая ни о чем другом. Растворитесь в этом занятии. В особенности хорошо это упражнение выполнять, когда солнце красное. Если же еще яркое, то подождите, пока оно сядет ниже.

Через неделю такой практики вы заметите значительное улучшение зрения. 

Также полезно смотреть и рассматривать луну, звезды, облака.

Время от времени переводите взгляд на близко расположенные предметы — так вы еще потренируете способность глаз к аккомодации

После такого созерцания хорошо сделать пальминг

Зоркости вам!

Ваша Наталия Царева

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? РАССКАЖИ ДРУЗЬЯМ
ОБЩАЙСЯ СО МНОЙ

RSS-лента комментариев. Адрес для трекбека

Ваш отзыв