А вы знаете, друзья, что сила благодарности столь велика, что может изменить всю нашу жизнь. 

Что такое благодарность? Благодарность ( в русском языке это слово состоит из двух частей «благо» (=добро) и «дарить» (=давать безвозмездно)) — это выражение чувства признательности за сделанное добро. 

Испытывая благодарность, мы заряжаемся мощной энергией позитива и оптимизма, нас наполняет радость и ощущение эмоционального подъема. 

А излучая такое сияние, мы по принципу «что посеешь, то и пожнешь» получаем от вселенной стократ!

Например, известен такой случай, описанный Джо Витале:

 «У Джонатана было двустороннее воспаление легких. Казалось, ничто не может ему помочь. Но в какой-то момент на него снизошло озарение — он написал на листах бумаги одно-единственное предложение и развесил их по всему дому.

С методичностью попугая он вновь и вновь повторял это предложение, много раз надиктовал его на пленку и постоянно ее прокручивал. Он сделал эту фразу частью своего существования. В результате Джонатан выздоровел в течение 24 часов!

Что же это были за слова? «Спасибо, Господи, за все блага, которые у меня есть, и за все блага, которые я получу«. 

Невероятно? Но такова сила благодарности.

Любое проявление благодарности — это  установление прямой связи с Высшими Силами. Когда вы благодарите, благо вам и возвращается.

Предлагаю вам убедиться самим в силе благодарности! Ведь личный опыт важнее непроверенной информации. 

Практика: техника благодарения

Припомните множество вещей, людей, событий, явлений, ситуаций, за что вы можете быть благодарны, и прочувствуйте благодарность за каждый из перечисленных пунктов. Если сложно сразу ощутить благодарность, можно мысленно или вслух проговаривать «спасибо» или «благодарю».

Эту практику можно делать в определенное время, а можно просто по жизни: вспомнили что-то и благодарите за это. 

Просмотрите всю вашу жизнь и найдите очень много всего, за что вы можете быть благодарны. И просто излучайте эту благодарность.

Можете помогать себе вопросом: «За что я могу быть благодарен?» . Поначалу это будут какие-то позитивные вещи, события, приятные люди. Затем всплывут какие-то «нейтральные» вещи, на которые вы раньше не обращали внимания.  Благодарите и за них. Далее вы обнаружите, что даже негативные моменты вашей жизни, неприятные люди, жизненные уроки также достойны благодарности и признательности. 

Главное — постепенность. 

В результате этой практики вы почувствуете благодарность за все, за всю свою жизнь, и испытаете невероятное чувство счастья. Будьте также готовы к озарениям и совершенно новому пониманию жизни.

Конечно, чтобы достичь этого состояния, потребуется не один подход. Но с каждой практикой благодарения, ваше состояние будет меняться настолько сильно, что не заметить изменения будет сложно.

Просто наблюдайте, что меняется в вашей жизни по мере практики излучения благодарности.

Вариант этой практики известен большинству успешных людей: вечером, перед сном, припомните весь прошедший день и запишите все, за что вы благодарны сегодня.  Таких благодарностей должно быть не менее 25! Прочувствуйте признательность к каждому записанному пункту. 

Кстати, в минуты подавленности можно заглядывать в этот блокнотик и черпать из ваших списков энергию для того, чтобы не зависать, а двигаться вперед. 

Зоркости вам!

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? РАССКАЖИ ДРУЗЬЯМ

ОБЩАЙСЯ СО МНОЙ