А вы знаете, друзья, что сила благодарности столь велика, что может изменить всю нашу жизнь.
Что такое благодарность? Благодарность ( в русском языке это слово состоит из двух частей «благо» (=добро) и «дарить» (=давать безвозмездно)) — это выражение чувства признательности за сделанное добро.
Испытывая благодарность, мы заряжаемся мощной энергией позитива и оптимизма, нас наполняет радость и ощущение эмоционального подъема.
А излучая такое сияние, мы по принципу «что посеешь, то и пожнешь» получаем от вселенной стократ!
Например, известен такой случай, описанный Джо Витале:
«У Джонатана было двустороннее воспаление легких. Казалось, ничто не может ему помочь. Но в какой-то момент на него снизошло озарение — он написал на листах бумаги одно-единственное предложение и развесил их по всему дому.
С методичностью попугая он вновь и вновь повторял это предложение, много раз надиктовал его на пленку и постоянно ее прокручивал. Он сделал эту фразу частью своего существования. В результате Джонатан выздоровел в течение 24 часов!
Что же это были за слова? «Спасибо, Господи, за все блага, которые у меня есть, и за все блага, которые я получу«.
Невероятно? Но такова сила благодарности.
Любое проявление благодарности — это установление прямой связи с Высшими Силами. Когда вы благодарите, благо вам и возвращается.
Предлагаю вам убедиться самим в силе благодарности! Ведь личный опыт важнее непроверенной информации.
Практика: техника благодарения
Припомните множество вещей, людей, событий, явлений, ситуаций, за что вы можете быть благодарны, и прочувствуйте благодарность за каждый из перечисленных пунктов. Если сложно сразу ощутить благодарность, можно мысленно или вслух проговаривать «спасибо» или «благодарю».
Эту практику можно делать в определенное время, а можно просто по жизни: вспомнили что-то и благодарите за это.
Просмотрите всю вашу жизнь и найдите очень много всего, за что вы можете быть благодарны. И просто излучайте эту благодарность.
Можете помогать себе вопросом: «За что я могу быть благодарен?» . Поначалу это будут какие-то позитивные вещи, события, приятные люди. Затем всплывут какие-то «нейтральные» вещи, на которые вы раньше не обращали внимания. Благодарите и за них. Далее вы обнаружите, что даже негативные моменты вашей жизни, неприятные люди, жизненные уроки также достойны благодарности и признательности.
Главное — постепенность.
В результате этой практики вы почувствуете благодарность за все, за всю свою жизнь, и испытаете невероятное чувство счастья. Будьте также готовы к озарениям и совершенно новому пониманию жизни.
Конечно, чтобы достичь этого состояния, потребуется не один подход. Но с каждой практикой благодарения, ваше состояние будет меняться настолько сильно, что не заметить изменения будет сложно.
Просто наблюдайте, что меняется в вашей жизни по мере практики излучения благодарности.
Вариант этой практики известен большинству успешных людей: вечером, перед сном, припомните весь прошедший день и запишите все, за что вы благодарны сегодня. Таких благодарностей должно быть не менее 25! Прочувствуйте признательность к каждому записанному пункту.
Кстати, в минуты подавленности можно заглядывать в этот блокнотик и черпать из ваших списков энергию для того, чтобы не зависать, а двигаться вперед.
Зоркости вам!
Уведомление: Спасибо глазам | Я ЗОРКАЯ!