Порфирий Иванов. Заповедь 4

>

Каркасом учения Порфирия Иванова является список из 12 напутствий — заповедей, которые он назвал «Детка».

Давайте разберем эти заповеди одну за одной.

Порфирий Иванов. Заповедь 4

Старайся хоть раз в неделю полностью обходиться без пищи и воды с пятницы 18-20 часов до воскресенья 12 часов. Это твои заслуги и покой. Если тебе трудно, то держи хотя бы сутки.

Я уже писала о том, как даже кратковременное голодание позитивно сказывается на зрении. Об этом писал и Поль Брегг.

Такой кратковременный отказ от пищи дает отдых организму, позволяет ему вывести все накопленное лишнее, нормализовать процессы обмена. Особенно это полезно для нашего цивилизованного общества, в котором потребляемая нами пища зачастую далека от природной и напичкана различными химическими добавками.

Несомненно, человеческий организм — это удивительная самовосстанавливающая система, которая способна на такие чудеса, о которых традиционная медицина даже и мечтать не может. Только для того, чтобы наш организм мог совершать подобные вещества, от нас требуется умеренность и самоконтроль.

Лекарство или отрава — все дело в дозировке

Ведь, согласитесь, одно дело съесть малую толику отравы, скажем, кусочек подпорченной колбасы :0( - с этим организм может справиться, вывести токсичное вещество. А другое дело — травить себя на регулярной основе каждый день и помногу. Тут даже и полезные продукты зачастую начинают воздействовать разрушительно: скажем, объелись вы яблоками или капустой, как, хорошо вам с этого будет?

Так вот, я свято верю в потрясающую способность нашего тела самоочищаться и самовосстанавливаться. Только давайте предоставим ему для этого нормальные условия: будем есть понемногу. Даже такой простой шаг уже поможет избавиться от кучи разных болезней и интоксикации.

А уж если раз в неделю найти в себе силы и полностью воздержаться от еды — за это ваш организм скажет вам «СПАСИБО» лучшим самочувствием и здоровьем.

Противопоказания к голоданию

Правда, тут есть одно «но». Нет, не одно, а несколько. Во-первых, есть люди, у которых от отсутствия еды сильнейшим образом болит голова. Таков мой муж, например. И объяснение тут такое: в наших жировых запасах и соединительной ткани организм прячет, замуровывает, проблемы прошлых лет. Это и эмоциональные блоки, и инфекции, и токсины. Когда организм вынужден обращаться к этим запасам, эти демоны оказываются на свободе и делают свое черное дело.

Помню, когда я худела, я прямо с точностью до килограмма могла предсказывать свое состояние здоровья и настроения. Тогда я только это отметила для себя, а потом уже не раз слышала, что это действительно так  — все эти проблемы сохраняются в теле.

Поэтому очень рекомендую, во-первых, больше пить, чтобы выводить эту дрянь более эффективно. А во-вторых, если у вас есть такая проблема, как головная боль, вам лучше не голодать (пока), а перейти на такую диету, когда вы едите очень маленькими порциями, но часто (каждые два-три часа). И преимущественно ваша диета должна состоять из овощей, ягод и фруктов, и натурального мяса, рыбы, птицы. Так вы будете расставаться с опасными залежами медленно и без неприятных ощущений.

Вторая проблема, при которой может быть опасно даже такое кратковременное голодание — это низкое давление, гипотония. Им тоже лучше не рисковать собственным самочувствием, а просто следить за тем, чтобы есть поменьше, но чаще. И пить больше воды между приемами пищи. Так они обеспечат себе постоянный приток энергии.

Всем же остальным голодание очень даже полезно. А заодно оно воспитывает характер. А кстати, секрет хорошего здоровья — это именно дело характера, самоконтроля и самосознания. Так что убиваются сразу два жирных зайца!

А напоследок цитата от Порфирия Иванова:

«Если ты встал из-за стола голодный — значит, ты вполне сыт.
Чувство сытости приходит через полчаса.
Если наелся, то значит объелся!
А если так налопался, что больше не можешь проглотить ни кусочка,
то стало быть, уже отравился«.

 

Здоровья вам и зоркости!

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? РАССКАЖИ ДРУЗЬЯМ
ОБЩАЙСЯ СО МНОЙ

RSS-лента комментариев. Адрес для трекбека

Ваш отзыв