Архив метки: зевание

Чихать, потягиваться, икать, зевать — давайте!!!

Вы замечали, что в современном цивилизованном мире считается неприлично позволять себе чихать, икать, открыто зевать? Но не все цивилизованное есть ХО РО ШО.  Ведь это специальные рефлексы нашего организма, которые ВАЖНЫ для нашего здоровья. Как? Давайте рассмотрим.

Чихать, потягиваться, икать, зевать — давайте!!!

чихать полезно«Чихать я хотел на все препятствия!»

Чихание — это спазматическое выдыхание воздуха через носовое отверстие, говоря научным языком. А на деле чихание — это эффективный способ изгнать из слизистой носа нежелательные элементы, будь то пыль и другие загрязнения, аллергены или микробы. А также инородные тела и избыточную слизь.

Одинарный чих — это показатель отличной подготовленности организма и его эффективной работы. А вот если чихание становится регулярным, например, каждое утро, или длительным, т.е. когда начав чихать, вы никак не можете остановиться, — тогда надо задуматься. Таким образом организм уже не намекает, от напрямую говорит, что существует проблема. Либо сильное загрязнение окружающей среды, либо инфекция, либо аллергия, либо функциональные нарушения в полости носа (как, например, пересушенность от сухого отапливаемого воздуха).   Читать далее

Сухие глаза?

Давным-давно, когда я работала в офисе, у меня появилась большая проблема — сухие глаза. Казалось, в моих глазах иссякли источники влаги. И я не могла носить линзы, поскольку порой они до боли приклеивались к роговице, ведь не хватало прослойки между линзой и глазом — слезной жидкости. Читать далее