Архив метки: как улучшить зрение

Оптимист или реалист?

Увидела эту картинку и вспомнила вечный спор о том, кем лучше быть, реалистом или оптимистом. Ну, о пессимистах и говорить нечего.  Читать далее

Ясность разума ведет к ясности зрения

Напомню, что на самом деле зрение только на 10% происходит в глазах, а остальные 90% лежат в области нашего ума, нашего мозга

Поэтому данное утверждение вполне логично и обосновано:

Ясность разума ведет к ясности зрения Читать далее

Короткая разминка для глаз

В течение дня, когда ты чувствуешь, что глаза утомились от компьютера, можешь проделать простую разминку. Она займет всего несколько минут, но даст глазам нужное расслабление, улучшит эластичность тканей глаза и усилит кровообращение.

Читать далее

Общие принципы питания при глазных болезнях

На самом деле, как это ни удивительно :0), все полезные для глаз продукты приносят пользу и всему организму в целом. 

Полезно для зрения 

Прежде всего это натуральная пища, богатая микроэлементами и витаминами.

Это овощи, фрукты, травы, зелень, ягоды. Вот что должно стать основой рациона, когда человек занимается восстановлением зрения, да и здоровья в целом.  Читать далее

Воображение — только представь!

Ну вот, опять пасмурно и идет снег. И ноги мокнут в лужах. С сыном сегодня гуляли, так он весь вымок!

Но самое главное, что такое настроение природы как-то передалось и моим глазам. Надо что-то с этим делать. 

И вот на помощь приходит опять и снова ВООБРАЖЕНИЕ!

Закрываю глаза и представляю прекрасный солнечный день поздней весной.  Зеленые юные листики, цветущие  плодовые деревья, радостный гомон птиц. 

Дышу глубоко, полной грудью, прямо как будто вдыхаю ароматный и свежий воздух весны и обновления. Ах, как хорошо! Читать далее