Записи с меткой: водные процедуры для глаз

Водные процедуры для глаз

Написав о пользе пощечин, я посчитала несправедливым не напомнить о том, как полезны для глаз (и не только) водные процедуры.

Итак, какие процедуры могут быть полезны для глаз?

Водные процедуры для глаз

Конечно, во-первых, это элементарное умывание! Благодаря умыванию лица и глаз мы смываем пыль, выделения с глаз. Мы освежаем глаза, если сухо или жарко, утоляя их «жажду». Это полезно как в чисто гигиенических целях, так и для общего самочувствия наших глаз.

Полезно умываться не только по утрам, но и придя в помещение с улицы. Особенно, если вы живете в Москве. Не верите? — Посмотрите на окна вашей квартиры. Грязь впечатляет. Хотя вроде бы недавно окна мылись…

При долгой работе на компьютере также очень полезно не только принимать воду внутрь, но и умываться. Правда, тут не повезло тем, кто носит макияж.  Увы.

Кстати, если умываться теплой водой, можно передать глазам успокоение и расслабление. А если умываться холодной водой, это освежит взгляд, улучшит кровообращение в глазах. Читать полностью »

Контрастные процедуры для улучшения зрения

Чередование тепла и холода давно зарекомендовало себя как замечательное средство оздоровления организма. Вспомнить баню и купание в проруби, контрастный душ, массаж лица горячей и холодной ложкой. 

Так вот и глазам, оказывается, такие процедуры, очень полезны.  Ну, тут понятно, что в тепле глаза расслабляются, и это хорошо. А как быть с холодом? Хотя, наверное, каждый из нас заметил на собственном опыте, как замечательно бывает умыться холодной водицей, особенно после тяжелого трудового дня. Будь то на огороде  или за компьютером.  Читать полностью »